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うつのためのマインドフルネス実践 貸出可

マーク・ウィリアムズ／著 -- 星和書店 -- 2012.11 -- 493.764

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
医療健康 /493.7/ｳ/ 116785841 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル うつのためのマインドフルネス実践
タイトルカナ ウツ ノ タメ ノ マインドフルネス ジッセン
副書名 慢性的な不幸感からの解放
著者 マーク・ウィリアムズ ／著, ジョン・ティーズデール ／著, ジンデル・シーガル ／著, ジョン・カバットジン ／著, 越川 房子 ／訳, 黒澤 麻美 ／訳  
著者カナ ウィリアムス J.M.G.,ティーズデール J.D.,シーガル Z.V.,カバットジン ジョン,コシカワ フサコ,クロサワ アサミ
出版者 星和書店
出版年 2012.11
ページ数 15,361p
大きさ 21cm
一般件名 うつ病 , 認知行動療法 , マインドフルネス
ISBN13桁 978-4-7911-0826-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 493.764
内容紹介 慢性的な不幸感、過去の後悔、将来の不安や心配を断ち切り、うつのパターンをうつとは無関係なパターンへと変化させる治療アプローチ「マインドフルネス」のエクササイズと瞑想を紹介する。瞑想体験ができる付属CD付き。

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