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どこでもできる健康ストレッチ 貸出可

勝本 昌希／[著] -- 小学館 -- 2007.11 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /781.4/ｶ/ 115987331 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル どこでもできる健康ストレッチ
タイトルカナ ドコデモ デキル ケンコウ ストレッチ
叢書名 セルフ・メディカ予防と健康BOOKS
著者 勝本 昌希 ／[著]  
著者カナ カツモト アキ
出版者 小学館
出版年 2007.11
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
ISBN13桁 978-4-09-304632-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 781.4
内容紹介 腰の痛み、肩のこり、頭痛など体の不調を改善するストレッチ、生活を快適にするための習慣にしたいストレッチ、趣味などにあわせた自分だけの「myストレッチ」など、誰にでも実践できる健康ストレッチを写真で紹介。
著者紹介 1976年東京都生まれ。マラソン女子の谷川真理選手の専属トレーナー等を経て独立。企業や自治体、団体を対象に健康指導や運動指導、ストレッチ指導を手がける。

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