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「ゆがみ」解消バイブル 貸出中

日経ヘルス／編 -- 日経BP社 -- 2007.8 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 D/498.3/ﾕ/ 115959330 成人一般 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル 「ゆがみ」解消バイブル
タイトルカナ ユガミ カイショウ バイブル
副書名 太りにくく元気なカラダになる!
叢書名 日経BPムック
著者 日経ヘルス ／編  
著者カナ ニッケイ ビーピーシャ
出版者 日経BP社
出版年 2007.8
ページ数 130p
大きさ 28cm
一般件名 健康法 , 姿勢
ISBN13桁 978-4-8222-3256-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.3
内容紹介 体がゆがんでいると、見た目も健康面でもマイナスばかり。ゆがまない体をつくる整体式ストレッチや、腰痛を解消する正しい座り方、便秘に効くナンバ式骨盤ほぐしなどを紹介。また、“食”や“顔”のゆがみの改善方法も教える。

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