野沢 秀雄/著 -- 講談社 -- 1999.6 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ノ/ 114121619 成人一般 可能

資料詳細

タイトル スクワット超健康法
タイトルカナ スクワット チョウケンコウホウ
副書名 老化防止精力増強ダイエット効果
叢書名 健康ライブラリー
著者 野沢 秀雄 /著  
著者カナ ノザワ ヒデオ
出版者 講談社
出版年 1999.6
ページ数 206p
大きさ 19cm
一般件名 健康法
ISBN 4-06-259207-X
分類記号 498.3
内容紹介 いつでもどこでも誰でも簡単にでき、体が爽快になるスクワット。ダイエットや精力増強にも効果があり、年齢・体力にあわせて、ムリなく効果のあがる目的別スクワット法を紹介する。
著者紹介 1940年京都市生まれ。京都大学農学部農芸化学科卒業。明治製菓健康産業部を経て、健康体力研究所を開設。著書に「内臓を強くするスポーツトレーニング」ほかがある。