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スクワット超健康法
貸出可
野沢 秀雄/著 -- 講談社 -- 1999.6 -- 498.3
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所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/ノ/
114121619
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
スクワット超健康法
タイトルカナ
スクワット チョウケンコウホウ
副書名
老化防止精力増強ダイエット効果
叢書名
健康ライブラリー
著者
野沢 秀雄
/著
著者カナ
ノザワ ヒデオ
出版者
講談社
出版年
1999.6
ページ数
206p
大きさ
19cm
一般件名
健康法
ISBN
4-06-259207-X
分類記号
498.3
内容紹介
いつでもどこでも誰でも簡単にでき、体が爽快になるスクワット。ダイエットや精力増強にも効果があり、年齢・体力にあわせて、ムリなく効果のあがる目的別スクワット法を紹介する。
著者紹介
1940年京都市生まれ。京都大学農学部農芸化学科卒業。明治製菓健康産業部を経て、健康体力研究所を開設。著書に「内臓を強くするスポーツトレーニング」ほかがある。
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