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ストレス貸出中

ジュリア・スクラー／[著] -- 日経ナショナルジオグラフィック -- 2025.1 -- 493.49

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
ビジネス	D/493.4/ｽ/	117472449	成人一般	可能	貸出中

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資料詳細

タイトル	ストレス
タイトルカナ	ストレス
副書名	なぜ生まれるのか、どう癒やすのか
叢書名	日経BPムック
著者	ジュリア・スクラー／[著], [鍋倉僚介／訳]
著者カナ	スクラージュリア,ナベクラリョウスケ
出版者	日経ナショナルジオグラフィック
出版年	2025.1
ページ数	95p
大きさ	29cm
一般件名	ストレス
ISBN13桁	978-4-86313-633-5
言語	jpn
分類記号	493.49
内容紹介	なぜ私たちにストレスが必要なのか。ストレスを最大限に活用できるように脳を鍛え直すには、どうすればよいのか。最新の研究をもとに、ストレスやレジリエンスについてわかりやすく解説する。ストレス・チェック付き。

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