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高みをめざすアップヒルアスリートのトレーニングマニュアル 貸出可

スティーブ・ハウス／著 -- 東京新聞 -- 2024.11 -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /782.3/ﾀ/ 117473637 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 高みをめざすアップヒルアスリートのトレーニングマニュアル
タイトルカナ タカミ オ メザス アップヒル アスリート ノ トレーニング マニュアル
副書名 トレラン ウルトラマラソン スキー登山 スキーモのための練習手引き
著者 スティーブ・ハウス ／著, スコット・ジョンストン ／著, キリアン・ジョルネ ／著, 海津 正彦 ／訳, 山本 正嘉 ／監修  
著者カナ ハウス スティーヴ,ジョンストン スコット,ジョルネ キリアン,カイツ マサヒコ,ヤマモト マサヨシ
出版者 東京新聞
出版年 2024.11
ページ数 379p
大きさ 21cm
一般件名 トレイルランニング , スキー
ISBN13桁 978-4-8083-1105-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 782.3
内容紹介 トレラン、ウルトラマラソン、スキー登山、スキーモ(山岳スキー競技)のための練習の手引き。持久力トレーニングの生理学的な基礎/方法論、筋力トレーニング、トレーニング・プランの組み立て方などを解説する。
著者紹介 クライマー、山岳ガイド、パタゴニアのアンバサダー。

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