資料詳細

  • 1 件中、 1 件目
  • NEW

世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編 貸出中

きまた りょう／著 -- KADOKAWA -- 2024.10 -- 491.363

所蔵

所蔵件数は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
医療健康 /491.3/ｷ/ 117472795 成人一般 可能 貸出中 iLisvirtual

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル 世界一わかりやすい筋肉のつながり図鑑 セルフケア編
タイトルカナ セカイイチ ワカリヤスイ キンニク ノ ツナガリ ズカン
著者 きまた りょう ／著  
著者カナ キマタ リョウ
出版者 KADOKAWA
出版年 2024.10
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 筋肉
ISBN13桁 978-4-04-607053-1 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 491.363
内容紹介 怪我予防、パフォーマンス向上、疲労回復…。セルフケアで最大限の効果を得るためには。筋肉同士のつながり・身体の仕組みを解説しながら、セルフケアのやり方をイラストとともにわかりやすく紹介する。
著者紹介 ストレッチトレーナー。米国Dr Ida Rolf Institute認定ロルファー。

ページの先頭へ