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ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166 禁帯出

松田 リエ／著 -- 主婦と生活社 -- 2024.10 -- 596

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地域資料 L/596/ﾏ/ 117269951 成人地域 持禁 iLisvirtual

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タイトル ずぼらやせ!からだ整う瞬食ダイエットつくりおき&スピード10分おかず166
タイトルカナ ズボラヤセ カラダ トトノウ シュンショク ダイエット ツクリオキ アンド スピード ジップン オカズ ヒャクロクジュウロク
副書名 たんぱく質おかず+ビタミンB群おかず 2品を自由に組み合わせ!
著者 松田 リエ ／著  
著者カナ マツダ リエ
出版者 主婦と生活社
出版年 2024.10
ページ数 95p
大きさ 25cm
一般件名 料理 , 瘦身法
ISBN13桁 978-4-391-16350-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 596
内容紹介 たんぱく質がとれるメインおかず×ビタミンB群がとれるサブおかずで、一生太らない「やせ体質」へ! 食べてきれいにやせる&不調知らずのからだに整う時短レシピ166を紹介する。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。Belle Life Style協会代表理事。

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