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「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方貸出中

小鳥遊／著 -- ナツメ社 -- 2024.8 -- 159

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
ビジネス	/159/ﾀ/	117352427	成人一般	可能	貸出中

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資料詳細

タイトル	「生きづらい」がラクになるメンタルを守る仕事術&暮らし方
タイトルカナ	イキズライガラクニナルメンタルオマモルシゴトジュツアンドクラシカタ
副書名	「発達障害」「うつ」を乗り越え@小鳥遊がたどりついた
著者	小鳥遊／著
著者カナ	タカナシ
出版者	ナツメ社
出版年	2024.8
ページ数	223p
大きさ	19cm
一般件名	人生訓
ISBN13桁	978-4-8163-7584-2
言語	jpn
分類記号	159
内容紹介	ミス・抜けもれが多い、段取りが苦手、先送りグセがある…。そんな困りごとがある人や、自己肯定感が低い人に向けて、仕事の進め方のコツと、心穏やかに暮らすためのヒントを解説。コミュニケーションのコツなども紹介する。
著者紹介	タスクデザインラボ代表。発達障害の診断を受ける。会社員として勤務するも、適応障害等を起こし退職。同じ特性や悩みを持つ人たちへ自身の経験やタスク管理などのノウハウを伝える活動を行う。

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