資料詳細

陸上競技入門貸出可

菅間友一／著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2024.5 -- 782

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/782/ｽ/	121178222	児童一般	可能

タイトル	陸上競技入門
タイトルカナ	リクジョウキョウギニュウモン
副書名	初心者もぐんぐんレベルアップ
叢書名	中学デビューシリーズ
著者	菅間友一／著
著者カナ	スガマトモカズ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2024.5
ページ数	159p
大きさ	21cm
一般件名	陸上競技
ISBN13桁	978-4-583-11653-2
言語	jpn
分類記号	782
内容紹介	中学生から陸上競技をはじめる選手に向けて、“走・跳・投”の基本技術と体の使い方、トレーニングについて、連続写真を使ってわかりやすく解説する。お手本や練習法の動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介	神奈川県出身。東海大学付属静岡翔洋高等学校教諭、陸上競技部顧問。

はじめに
HOW TO USE この本を有効に使うために
ABOUT ATHLETICS 陸上競技の魅力
基本練習編: PART 1 ストレッチ Stretching; 神経系に刺激を入れる(1); 神経系に刺激を入れる(2); 神経系に刺激を入れる(3); 神経系に刺激を入れる(4); 神経系に刺激を入れる(5); 神経系に刺激を入れる(6); Let‘s Try! 応用編ブリッジ; Let‘s Try! 応用編三点倒立
専門練習編中学生の大会で実施される種目: PART 1 短距離 Sprint; Let‘s Try! マーク走; Let‘s Try! ミニハードル走; Let‘s Try! スロープ走; スターティングブロックをセットする; クラウチングスタート(1); クラウチングスタート(2); 加速局面(1); 加速局面(2)
基礎知識編: クラウチングスタート; ハードル; リレー; 走高跳; 走幅跳; 砲丸投
用語解説
おわりに