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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/785/ｼ/	121162515	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	やってみよう水泳
タイトルカナ	ヤッテ ミヨウ スイエイ
叢書名	こどもスポーツ練習Q&A
著者	七呂 靖弘 ／著, 七呂 理絵 ／著
著者カナ	シチロ ヤスヒロ,シチロ リエ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2023.10
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	水泳
ISBN13桁	978-4-583-11492-7
言語	jpn
分類記号	785.22
内容紹介	背泳ぎの水のかき方は? 呼吸は片側だけでいい? 名門スイミングセンターのコーチが、初心者や初級レベルの小学生に向けて、用具、水慣れ、基本の動き、4泳法の練習法、クセを直す方法をQ&A形式で解説する。
著者紹介	日本スポーツ協会水泳コーチ1、競泳C級審判員、健康運動実践指導者。

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目次

はじめに

第1章|水泳をはじめてみよう

  Q01 水泳の楽しさってなんですか?

  Q02 そろえたい道具はなんですか?

  Q03 プールの大きさ、用具の名前を教えてください

  Q04 どこで泳ぐことができますか?

  Q05 スイミングクラブに入ると何がいいのですか?

  Q06 スイミングクラブを選ぶ基準はありますか?

  Q07 通うのは何歳からがいいですか?

  Q08 知っておきたい用語はありますか?

  Q09 どんな泳ぎ方がありますか?

第2章|泳ぎの基本を身につけよう

  Q10 プールで泳いでみたいです

  Q11 もぐると水を飲みそうです

  Q12 上手に息つぎがしたいです

  Q13 泳ぎにつながる息つぎの練習法は?

  Q14 水中で目が開けられません

  Q15 水中で自由に動きたいです

  Q16 うまく水に浮けません

  Q17 水中でうまく起き上がれません

  Q18 水に浮いてまっすぐ進めません

第3章|いろいろな泳ぎに挑戦しよう

  背泳ぎ

  Q25 クロール以外も泳いでみたいです

  Q26 背泳ぎの水のかき方は?

  Q27 背泳ぎがうまく進みません

  平泳ぎ

  Q28 平泳ぎを教えてください

  Q29 手の動きを教えてください

  Q30 平泳ぎがうまく進みません

  バタフライ

第4章|クセを直して泳ぎをよくしよう

  クロール

  Q37 息つぎが苦手です

  Q38 キックであまり進みません

  Q39 呼吸は片側だけでいいですか?

  Q40 長い距離を泳ぐのが苦手です

  背泳ぎ

  Q41 鼻から水が入ってしまいます

  Q42 足が沈んでしまいます

  Q43 お尻が沈んでしまいます

第5章|競技会に出てみよう

  Q54 どのような大会がありますか?

  Q55 大会前日から当日の行動はどんなですか?

  Q56 大会前にやることはありますか?

  Q57 レースはどうはじまりますか?

  Q58 大会での心構えを教えてください

  Q59 緊張してしまいます

  Q60 どんなルールがありますか?

  Q61 大会で必要な技術はありますか?

  Q62 プール外のトレーニングは必要ですか?

さくいん<用語解説>

おわりに

著者&撮影協力者の紹介

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