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やってみよう水泳
貸出可
七呂 靖弘/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2023.10 -- 785.22
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所蔵
所蔵件数は
1
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0
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
じどう
/785/シ/
121162515
児童一般
可能
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資料詳細
タイトル
やってみよう水泳
タイトルカナ
ヤッテ ミヨウ スイエイ
叢書名
こどもスポーツ練習Q&A
著者
七呂 靖弘
/著,
七呂 理絵
/著
著者カナ
シチロ ヤスヒロ,シチロ リエ
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2023.10
ページ数
143p
大きさ
21cm
一般件名
水泳
ISBN13桁
978-4-583-11492-7
言語
jpn
分類記号
785.22
内容紹介
背泳ぎの水のかき方は? 呼吸は片側だけでいい? 名門スイミングセンターのコーチが、初心者や初級レベルの小学生に向けて、用具、水慣れ、基本の動き、4泳法の練習法、クセを直す方法をQ&A形式で解説する。
著者紹介
日本スポーツ協会水泳コーチ1、競泳C級審判員、健康運動実践指導者。
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目次
はじめに
第1章|水泳をはじめてみよう
Q01 水泳の楽しさってなんですか?
Q02 そろえたい道具はなんですか?
Q03 プールの大きさ、用具の名前を教えてください
Q04 どこで泳ぐことができますか?
Q05 スイミングクラブに入ると何がいいのですか?
Q06 スイミングクラブを選ぶ基準はありますか?
Q07 通うのは何歳からがいいですか?
Q08 知っておきたい用語はありますか?
Q09 どんな泳ぎ方がありますか?
第2章|泳ぎの基本を身につけよう
Q10 プールで泳いでみたいです
Q11 もぐると水を飲みそうです
Q12 上手に息つぎがしたいです
Q13 泳ぎにつながる息つぎの練習法は?
Q14 水中で目が開けられません
Q15 水中で自由に動きたいです
Q16 うまく水に浮けません
Q17 水中でうまく起き上がれません
Q18 水に浮いてまっすぐ進めません
第3章|いろいろな泳ぎに挑戦しよう
背泳ぎ
Q25 クロール以外も泳いでみたいです
Q26 背泳ぎの水のかき方は?
Q27 背泳ぎがうまく進みません
平泳ぎ
Q28 平泳ぎを教えてください
Q29 手の動きを教えてください
Q30 平泳ぎがうまく進みません
バタフライ
第4章|クセを直して泳ぎをよくしよう
クロール
Q37 息つぎが苦手です
Q38 キックであまり進みません
Q39 呼吸は片側だけでいいですか?
Q40 長い距離を泳ぐのが苦手です
背泳ぎ
Q41 鼻から水が入ってしまいます
Q42 足が沈んでしまいます
Q43 お尻が沈んでしまいます
第5章|競技会に出てみよう
Q54 どのような大会がありますか?
Q55 大会前日から当日の行動はどんなですか?
Q56 大会前にやることはありますか?
Q57 レースはどうはじまりますか?
Q58 大会での心構えを教えてください
Q59 緊張してしまいます
Q60 どんなルールがありますか?
Q61 大会で必要な技術はありますか?
Q62 プール外のトレーニングは必要ですか?
さくいん<用語解説>
おわりに
著者&撮影協力者の紹介
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