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瞬食オートミールダイエット 禁帯出

松田 リエ／著 -- 西東社 -- 2023.4 -- 498.583

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
庫・地域 L/498/ﾏ/ 117370544 成人地域 持禁 iLisvirtual

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タイトル 瞬食オートミールダイエット
タイトルカナ シュンショク オートミール ダイエット
副書名 ずぼらに健康、やせ体質!
著者 松田 リエ ／著  
著者カナ マツダ リエ
出版者 西東社
出版年 2023.4
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 燕麦 , 瘦身法 , 料理
ISBN13桁 978-4-7916-3224-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.583
内容紹介 運動なし、3食食べて即ラクやせ! 食べながら健康的にキレイにやせる「瞬食オートミールダイエット」を紹介。やせ体質に変身するためのコツやポイントを解説し、やせ効果、健康効果があるオートミール使ったレシピを収録。
著者紹介 看護師・保健師・ダイエット講師。Belle Lus株式会社代表取締役。YouTubeチャンネル等でダイエットに関する情報を発信。著書に「ずぼら瞬食ダイエット」など。

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