所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/146/ﾏ/	121146393	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	マンガでわかる!小学生のためのモヤモヤ・イライラとのつきあい方
タイトルカナ	マンガ デ ワカル ショウガクセイ ノ タメ ノ モヤモヤ イライラ トノ ツキアイカタ
叢書名	こどもと生活シリーズ
著者	藤野 智哉 ／監修, ぽぽこ ／漫画
著者カナ	フジノ トモヤ,ポポコ
出版者	主婦と生活社
出版年	2022.12
ページ数	152p
大きさ	21cm
一般件名	カウンセリング
ISBN13桁	978-4-391-15771-0
言語	jpn
分類記号	146.82
内容紹介	友だちや親、先生との関係などで感じるモヤモヤやイライラと上手につきあっていくには。体の変化に心が追いつかなくなる時期である思春期の心の悩みを解決するヒントを、マンガを交えて伝える。書き込み式のページあり。

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目次

はじめに

モヤモヤ・イライラ…今までなかったこの気持ちの正体を教えて!

この本に登場する主なキャラクター

{心の基本知識}

  (1)“気持ち”ってどこからくるの?

  (2)喜怒哀楽だけじゃない! 気持ちの種類

  (3)“ホルモン”と気持ちのふしぎな関係

  (4)人の性格にはどんなものがあるの?

★第1章 自分に自信がない…コンプレックスてなんであるの?

  ◎コンプレックスに押しつぶされそう…

  ◎友だちのことがうらやましい…

  ◎上手にできない自分がキライ…

  ◎失敗するのがこわい…

  ◎自分を好きになるってどういうこと?

★第2章 友だちとうまくいかない…悪いのはアイツ? 自分?

  ◎友だち関係と恋愛のモヤモヤQ&A

  [Column(1)] SNSでのやりとり ここに注意!

★第3章 いじめにどう向き合う? それぞれができること

  ◎いじめから逃げていい!

  ◎いじめのモヤモヤQ&A

  ◎だれかをいじめても“モヤモヤ”は晴れない!

  ◎ただ“見ているだけ”でいいの?

  ◎すべての保護者の方へ

  [Column(2)] 学校に行きたくない…これってダメなこと?

★第4章 先生も親もウザい! 大人っていったいなに?

  ◎大人になるってどういうこと?

  ◎こんな大人になりたい!

  ◎親や先生、大人との関係のモヤモヤQ&A

  [Column(3)] 精神科ってどんなところ?

★第5章 気持ちを整理して、自分を知ろう! 心を守ろう!

  ◎“自分”ってどんな人間なんだろう?

  ◎自分の「取扱説明書」をつくろう!

  ◎自分が知らない「自分」がいる!?

  ◎自分の“考え方のクセ”を知ろう(1)

  ◎自分の“考え方のクセ”を知ろう(2)

  ◎自分のいいところってどこだろう?

  ◎“気持ち”ってどうコントロールする?

  ◎“怒り”“イライラ”の感情が出てきたらやってみよう! アンガーマネジメント

困ったときの相談窓口リスト

おわりに

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