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やってみようバレーボール
貸出可
大山 加奈/著 -- ベースボール・マガジン社 -- 2022.11 -- 783.2
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所蔵
所蔵件数は
1
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0
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
じどう
/783/オ/
121146450
児童一般
可能
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資料詳細
タイトル
やってみようバレーボール
タイトルカナ
ヤッテ ミヨウ バレーボール
叢書名
こどもスポーツ練習Q&A
著者
大山 加奈
/著
著者カナ
オオヤマ カナ
出版者
ベースボール・マガジン社
出版年
2022.11
ページ数
143p
大きさ
21cm
一般件名
バレーボール
ISBN13桁
978-4-583-11491-0
言語
jpn
分類記号
783.2
内容紹介
バレーボールってどんなスポーツ? 必要な道具は? うまくなるには何をすればいい? 初級者の小中学生を対象に、バレーボールのルールや基本の技術、練習方法などを、Q&A形式で豊富な写真とともにわかりやすく解説する。
著者紹介
東京都江戸川区出身。元バレーボール日本代表。全国での講演活動やバレーボール教室、解説、メディア出演など多方面で活動。
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目次
はじめに
第1章|バレーボールってどんなスポーツ?
Q01 バレーボールの面白さってなんですか?
Q02 どこに行けばできますか?
Q03 ルールを教えてください
Q04 コートサイズ、用具の名前を教えてください
Q05 ポジションってなんですか?
Q06 わからないバレー用語がたくさんあるのですが
Q07 そろえたい道具はなんですか?
Q08 どんな準備運動が必要ですか?
コラム(1) 言葉の意味を知ればもっと面白い
第2章|サーブからはじめてみよう
Q09 一番簡単なサーブを知りたいです
Q10 上からサーブを打ちたいです
Q11 サーブがネットまで届きません
Q12 サーブを打つときに緊張してしまいます
Q13 狙ったところにサーブを打つには?
Q14 強いサーブを打つためにはどうしたらいいですか?
Q15 変化球を打つにはどうしたらいいですか?
コラム(2) メンタルが影響するサーブの奥深さ
第3章 パスとレシーブを覚えよう
Q16 アンダーハンド・パスの基本を教えてください
Q17 オーバーハンド・パスの基本を教えてください
Q18 どうしたらパスが続くようになりますか?
Q19 お見合いをなくすためにはどうしたらいいですか?
Q20 速く動くためにはどうしたらいいですか?
Q21 アンダーハンドのときに腕を振ってしまいます
Q22 サーブレシーブが苦手です
Q23 スパイクを受けるのが怖いです
Q24 ボールをはじかないようにするためには?
第4章|トスを身につけよう
Q27 キャッチをとられないトスを教えてください
Q28 オーバーハンド・パスを遠くに飛ばすには?
Q29 トスを正確に上げたいです
Q30 バック・トスがうまくできません
Q31 ボールの下に速く入るにはどうしたらいいですか?
Q32 視野を広げるためにはどうしたらいいですか?
Q33 ハイ・セットが苦手です
コラム(4) 打ちやすいのは相手を思いやるトス
第5章|スパイクを打とう
Q34 スパイクの基本を教えてください(1)
Q35 スパイクの基本を教えてください(2)
Q36 ジャンプのタイミングがわかりません
Q37 高くジャンプするためにはどうしたらいいですか?
Q38 ひじが下がっていると言われます
Q39 ミートがうまくできません
Q40 スパイクがかぶるってどういうこと?
Q41 スパイクの打ち分けはどうすればいいですか?
Q42 強いスパイクを打ちたいです
第6章|ブロックで止めよう
Q43 ブロックってなんですか?
Q44 ブロックでボールをはじかないようにするには?
Q45 吸いこみをなくすにはどうしたらいいですか?
Q46 ブロックのときの移動を速くするには?
コラム(6) ブロックは目の使い方が大事
第7章|試合に出てみよう
Q47 試合前の練習で必要なことはありますか?
Q48 試合の日は何時くらいに起きたらいいですか?
Q49 試合の日の食事は何がおすすめですか?
Q50 試合の日の持ちもので必要なものはなんですか?
Q51 試合会場に準備運動するスペースがありません
Q52 試合になると緊張してしまいます
Q53 ミスをしたときはどうしたらいいですか?
Q54 審判のやり方も覚えておく必要はありますか?
Q55 試合後のクールダウンはどんなことが必要ですか?
第8章|よくある悩みを解決!
Q56 どうして「声を出せ!」といわれるのでしょうか?
Q57 大きくなるためにはどうしたらいいですか?
Q58 仲間が落ちこんでいるときどうしたらいいですか?
Q59 自主練習は必要ですか?
Q60 スパイクがネットを越えずつまらないです
Q61 痛いところがあるのですが休むのが怖いです
Q62 練習がお休みの期間にできる練習はありますか?
Q63 ケガをしてしまったらどうしたらいいですか?
Q64 どんなキャプテンが理想だと思いますか?
さくいん<用語解説>
おわりに
著者&撮影協力チーム紹介
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