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資料詳細

ずぼら瞬食ダイエット貸出可

松田リエ／著 -- 小学館 -- 2022.2 -- 498.583

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
閲覧室	/498.5/ﾏ/	117259549	成人一般	可能
庫・地域	L/498/ﾏ/	117357269	成人地域	持禁
庫・地域	L/498/ﾏ/	117154252	成人地域	持禁

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資料詳細

タイトル	ずぼら瞬食ダイエット
タイトルカナ	ズボラシュンショクダイエット
副書名	-12kgのカリスマ保健師が考案!
著者	松田リエ／著
著者カナ	マツダリエ
出版者	小学館
出版年	2022.2
ページ数	127p
大きさ	21cm
一般件名	瘦身法 , 食生活
ISBN13桁	978-4-09-311501-8
言語	jpn
分類記号	498.583
内容紹介	体重が落ちるだけでなく、健康でキレイになれる! すぐ身につくやせる食習慣「瞬食習慣」と、時短料理やほったらかし料理の簡単すぎるやせレシピ「瞬食レシピ」、ふたつの「瞬食」メソッドを紹介します。
著者紹介	1986年生まれ。看護師、保健師、ダイエット講師。BelleLifeStyle協会代表理事。

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