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医師が教える!1分免疫エクササイズ 貸出可

陣 彦善／著 -- 世界文化社 -- 2020.9 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /498.3/ｼﾞ/ 117226936 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 医師が教える!1分免疫エクササイズ
タイトルカナ イシ ガ オシエル イップン メンエキ エクササイズ
副書名 整形外科専門医が考えた最強のスクワット
叢書名 健康美活ブックス
著者 陣 彦善 ／著  
著者カナ ジン ヒコヨシ
出版者 世界文化社
出版年 2020.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
ISBN13桁 978-4-418-20417-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.3
内容紹介 座りっぱなしの動かない生活は、免疫力の低下を招き、さまざまなトラブルの原因に…。免疫力が向上し、健康で若々しい体になれる「1分免疫エクササイズ」などを解説し、免疫力を高めて病気に強くなる7つの習慣も紹介します。
著者紹介 有栖川整形外科院長。整形外科専門医。スポーツ専門医。統合医療認定医。腰痛、肩こり、膝痛などの整形外科疾患における保存的療法と予防医学の研究・実践に取り組むスポーツマン医師。

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