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スキマ体操大全
貸出中
金森 晃平/著 -- KADOKAWA -- 2020.5 -- 498.3
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所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
展示
/498.3/カ/
117226910
成人一般
可能
貸出中
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資料詳細
タイトル
スキマ体操大全
タイトルカナ
スキマ タイソウ タイゼン
副書名
肩こり、腰痛、楽になる~
著者
金森 晃平
/著
著者カナ
カナモリ コウヘイ
出版者
KADOKAWA
出版年
2020.5
ページ数
143p
大きさ
21cm
一般件名
健康法
,
体操
ISBN13桁
978-4-04-065440-9
言語
jpn
分類記号
498.3
内容紹介
「あいまにちょっとやる」で体、快適~。コリ・痛みをやわらげる超カンタン体操や、ストレスによって生じた体の緊張をとる体操をイラストで紹介します。不調を生む“クセ”を見つける方法なども掲載。
著者紹介
1980年生まれ。オリーブ指圧治療院院長。
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