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スキマ体操大全 貸出中

金森 晃平／著 -- KADOKAWA -- 2020.5 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
展示 /498.3/ｶ/ 117226910 成人一般 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル スキマ体操大全
タイトルカナ スキマ タイソウ タイゼン
副書名 肩こり、腰痛、楽になる～
著者 金森 晃平 ／著  
著者カナ カナモリ コウヘイ
出版者 KADOKAWA
出版年 2020.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
一般件名 健康法 , 体操
ISBN13桁 978-4-04-065440-9 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.3
内容紹介 「あいまにちょっとやる」で体、快適～。コリ・痛みをやわらげる超カンタン体操や、ストレスによって生じた体の緊張をとる体操をイラストで紹介します。不調を生む“クセ”を見つける方法なども掲載。
著者紹介 1980年生まれ。オリーブ指圧治療院院長。

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