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ひとり暮らしビジネスマンのための食事と健康大改善 貸出可

松村 和夏／[著] -- クロスメディア・パブリッシング -- 2017.9 -- 498.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.5/ﾏ/ 117026013 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ひとり暮らしビジネスマンのための食事と健康大改善
タイトルカナ ヒトリグラシ ビジネスマン ノ タメ ノ ショクジ ト ケンコウ ダイカイゼン
叢書名 Business Life
著者 松村 和夏 ／[著]  
著者カナ マツムラ ワカ
出版者 クロスメディア・パブリッシング
出版年 2017.9
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 食生活 , 健康法
ISBN13桁 978-4-295-40125-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.5
内容紹介 疲れがとれる、きれいにやせる、集中力が持続、風邪をひかない…。5つの「味」「色」「調理法」の食べ物をバランスよく取ることで、手軽に食生活を整える方法を伝授。料理をしないで食べられる簡単飯なども紹介する。
著者紹介 女子栄養大学へ入学後、「臨床栄養医学研究室」にて生活習慣病の研究に携わる。2011年より料理教室「広尾料理倶楽部」を主宰。著書に「旦那さんごはん」など。

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