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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/141/ｼ/	120986179	児童一般	可能	貸出中

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資料詳細

タイトル	イラスト版子どものアンガーマネジメント
タイトルカナ	イラストバン コドモ ノ アンガー マネジメント
副書名	怒りをコントロールする43のスキル
著者	篠 真希 ／著, 長縄 史子 ／著, 日本アンガーマネジメント協会 ／監修
著者カナ	シノ マキ,ナガナワ フミコ,ニホン アンガー マネジメント キョウカイ
出版者	合同出版
出版年	2015.7
ページ数	111p
大きさ	26cm
一般件名	怒り
ISBN13桁	978-4-7726-1240-1
言語	jpn
分類記号	141.6
内容紹介	自分の怒りを知り、上手にコントロールするためのスキル「アンガーマネジメント」を、子どもが理解できるよう、イラストを交えてわかりやすく紹介。イラっとしてしまう場面に役立つヒントが満載です。一部書き込み式。
著者紹介	日本アンガーマネジメント協会アンガーマネジメントシニアファシリテーター。

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目次

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アンガーマネジメントチェック

じぶんの怒りのチェックシート

第1章 怒りってなんだろう

  1 イライラ、怒りのきもちってなんだろう?

  2 怒ることは悪くない

  3 問題となるのは4つの怒り

  4 怒りの性質をしろう

  5 怒りのしくみを理解しよう

  6 怒りをコントロールするのはじぶん

  コラム1 怒りのボキャブラリー

第2章 衝動的に怒らないようにしよう

  7 怒りたいときは、まず6秒ルール

  8 ともだちにずるされたとき[★☆☆]

  9 あそんでいた遊具をとられたとき[★☆☆]

  10 クラスの意見がなかなかまとまらないとき[★★☆]

  11 ならんでいたのに割りこみされたとき[★★☆]

  12 りふじんに怒られたとき[★★★]

  13 やりたくない仕事をおしつけられたとき[★★★]

  コラム2 衝動のコントロールエクササイズ

第3章 かんがえ方を変えてみよう

  14 じぶんのなかの“べき”が怒りの原因

  15 ゆるせるこころをひろげよう

  16 ケンカになったとき[★☆☆]

  17 キライな子のとなりの席になったとき[★☆☆]

  18 ともだちがとつぜん怒ったとき[★★☆]

  19 あそびに入れてもらえなかったとき[★★☆]

  20 先生にしかられて腹がたったとき[★★☆]

  21 じぶんだけがソンをしている気がしたとき[★★★]

  アンガーログ

第4章 じょうずな怒り方をマスターしよう

  22 怒るときの3つのルール

  23 怒るときの4つのタブー

  24 貸したモノを返してくれないとき[★☆☆]

  25 ともだちが言うことを聞かせようとしたとき[★☆☆]

  26 いつもおなじ子にめいわくをかけられるとき[★★☆]

  27 バカにされたとき[★★☆]

  28 約束をやぶられたとき[★★★]

  29 ウソをつかれたとき[★★★]

  コラム4 怒るとからだはどうなる?

第5章 怒りの後の行動をじぶんできめよう

  30 行動をきめるわかれ道(1)

  31 行動をきめるわかれ道(2)

  32 まわりの子にうたがわれたとき[★☆☆]

  33 練習しても逆上がりができないとき[★☆☆]

  34 先生がじぶんの言うことを信じてくれないとき[★★☆]

  35 ともだちに悪口を言われているかもしれないとき[★★☆]

  36 成績が思うように上がらないとき[★★★]

  37 理由はわからないけどイライラするとき[★★★]

  コラム5 怒りの温度計

第6章 アンガーマネジメント総まとめ

  38 じぶんなりのテクニックをさがそう!

  39 きもちが落ち着くものリスト

  40 感情のボキャブラリー

  41 ふり返りリスト(悪かったこと)

  42 ふり返りリスト(よかったこと)

  43 アンガーマネジメントクイズ

保護者・指導者のみなさまへ

各トレーニングの課題とねらい

著者紹介

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