所蔵

所蔵件数は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/783/ﾃﾞ/	120985536	児童一般	可能

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	DVDで差がつく!小学生のテニス上達メソッド55
タイトルカナ	ディーヴイディー デ サ ガ ツク ショウガクセイ ノ テニス ジョウタツ メソッド ゴジュウゴ
叢書名	まなぶっく
著者	増田 健太郎 ／監修
著者カナ	マスダ ケンタロウ
出版者	メイツ出版
出版年	2015.6
ページ数	128p
大きさ	21cm
一般件名	テニス
ISBN13桁	978-4-7804-1602-2
言語	jpn
分類記号	783.5
内容紹介	未来の錦織圭選手を目指す小学生のために、トッププロのコーチが教えるテニス上達法。チャンスボールのたたき方、ショット力向上ドリル…。試合で勝つためのトレーニングが満載。付属のDVDの動画と解説で「コツ」がわかる。

ページの先頭へ

目次

Part1 基本ドリル

  01 その場打ち練習

  02 センターに戻る

  03 ストレート・クロスの打ち分け

  04 左右の動き

  05 フォアハンドの回り込み

  06 ロビングショットの練習

  07 チャンスボールを叩く

  08 アプローチショットの練習

  09 前に移動しながらのボレー

Part2 総合ドリル

  19 フォアとバックをランダムに

  20 センターに戻り、チャンスボールを叩く

  21 アプローチからファーストボレー、セカンドボレー

  22 アタックからボレー

  23 ボレー、ボレー、スマッシュ

  24 ボレー、スマッシュ

  25 ショット総合ドリル

  26 ストローク4点打ち

  27 ストロークランダム打ち

Part3 ラリー練習

  32 クロスコートラリー

  33 ストレートラリー

  34 動きながらクロスコートラリー

  35 コントロールラリー

  36 チャンスボールの打ち込み

  37 ボレー対ボレー

  38 ボレー対ストローク

  39 ボレーからのスマッシュ

  40 アタックからのボレー対ボレー

Part4 ポイント練習

  41 ストロークポイント

  42 アタックからのストロークポイント

  43 ボレー対パッシング

  44 クロスコートから1面でポイント

  45 ミニテニス

Part5 競技力アップのためのトレーニング

  46 ボールキャッチ

  47 バランストレーニング

  48 バランストレーニング2

  49 動き出しステップ

  50 切り返しステップ

  51 守備から攻撃への切り返し

  52 ステップ総合トレーニング

  53 サイドステップ・ボールキャッチ

  54 スプリント・ボールキャッチ

ページの先頭へ