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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
しょこ	/783/ﾀ/	120979240	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	やろうよテニス
タイトルカナ	ヤロウヨ テニス
叢書名	こどもスポーツシリーズ
著者	竹内 映二 ／著
著者カナ	タケウチ エイジ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2015.2
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	テニス
ISBN13桁	978-4-583-10734-9
言語	jpn
分類記号	783.5
内容紹介	競技を始めたばかりの子や、もっと上手になりたい子のための競技別レッスンシリーズ。サービス、リターン、ボレーなど、小学生の時期にやっておきたい練習メニューを紹介。楽しみながら、心技体をレベルアップする方法を伝授。
著者紹介	1959年生まれ。京都府出身。元プロテニス選手。「竹内庭球研究所」を設立し、選手指導にあたる。日本テニス協会強化副本部長。

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目次

はじめに

第1章 テニスとは、こんなスポーツ

  [テニスのきほんルール]

  (1)こうなったら、自分のポイント

  (2)スコアの数え方、試合の進め方を覚えよう

  テニス選手としての心構え

  [テニスのきほん戦術]

  (1)技術と戦術をセットで覚えよう

  (2)前のボールも後ろのボールもとれる場所に守ろう

  (3)グラウンドストロークでねらう場所は7つ

  (4)ポジションと守る範囲

第2章 グラウンドストロークの技術・戦術

  [こんなグラウンドストロークを身につけよう]

  (1)トップスピン

  (2)両手打ちと片手打ちのバックハンド

  (3)スライス

  レディポジション

  [ストロークの導入トレーニング]

  (1)速く反応して動く

  (2)クロスオーバーステップとサイドステップ

  (3)足をボールの後ろに持っていく

第3章 ボレーの技術・戦術

  こんなボレーを身につけよう

  [ボレーの導入トレーニング]

  (1)ボールに対する反応とフットワーク

  (2)前に踏み込む感覚を身につけよう

  ボレーのテクニック

  ボレーの戦術

  [ボレーのドリル]

  (1)手投げのドリルから始めよう

  (2)続けることを目標にやってみよう

第4章 サービスの技術・戦術

  こんなサービスを身につけよう

  サービスゲームの進め方

  サービスの導入トレーニング

  (1)ボール投げ

  (2)投げ上げたボールにボールを当てる

  [サービスのテクニック]

  (1)サービスのきほん技術

  (2)トロフィーポーズを意識しよう

  [サービスのドリル]

第5章 リターンの技術・戦術

  こんなリターンを身につけよう

  [リターンの導入トレーニング]

  (1)合図に反応してからだを横に向ける

  (2)ボールを使ったトレーニング

  [リターンのテクニック]

  (1)リターンのきほん技術

  (2)スプリットステップがカギ

  [リターンのドリル]

  (1)しっかり返して続けることを目標に

第6章 練習法の工夫-「プレイ+ステイ」をベースに

  「プレイ+ステイ」

  ラケットの工夫

  ボールの工夫

  コートの工夫

  [指導の工夫]

  (1)12歳までは技術習得の最適期

  (2)私たちをとり巻くスポーツ環境から指導法を考える

さくいん

著者紹介

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