所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
しょこ	/783/ｻ/	120975511	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	やろうよソフトボール
タイトルカナ	ヤロウヨ ソフトボール
叢書名	こどもスポーツシリーズ
著者	齊藤 優季 ／著
著者カナ	サイトウ ユキ
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2015.1
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	ソフトボール
ISBN13桁	978-4-583-10733-2
言語	jpn
分類記号	783.78
内容紹介	競技を始めたばかりの子や、もっと上手になりたい子のための競技別レッスンシリーズ。ソフトボールの基本から応用技術、オリジナルの練習法までを、豊富な写真とイラストでわかりやすく解説する。
著者紹介	1991年神奈川県生まれ。神奈川県少女ソフトボール連盟横須賀女子コーチ。

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目次

はじめに

第1章 初心者のための守備の基本

  送球の連続写真

  ボールの握り方

  ボールを投げる(1)ステップはドアを開くように

  ボールを投げる(2)両腕を割る

  ボールを投げる(3)ヒジを水平にだす

  ボールを投げる(4)リリースポイント

  ゴロを捕る姿勢

  正面のゴロを捕る

  捕ってから投げる

第2章 守備力をレベルアップ

  右のゴロを左に送球

  左のゴロを右に送球

  トスの方法

  ダブルプレーを取る

  ランダウンプレー

  カットプレー

  外野手の基本姿勢

  ボールの追い方

  外野手のゴロ捕球

第3章 打撃

  バッティングフォームの連続写真

  バットの持ち方

  バットのかまえとスタンス

  トップをつくる

  体重移動と腰の回転

  レベルスイング

  インパクトの押し込み

  バント

  セーフティーバント

第4章 投球

  ウィンドミルの連続写真

  セットとプレートのふみ方

  テークバック

  腕の振り上げと足のふみだし

  トップをつくる

  腕の振り下ろしとグラブの使い方

  ブラッシング

  フォロースルー

  練習法～初級者向け「ネットに向かって投げる」

第5章 捕手

  捕手の基本姿勢

  上下左右の捕球

  キャッチャーズボックス内の移動

  スローイング

  ショートバウンドの捕球

  バントの処理

  第5章まとめ

第6章 走塁

  一塁ベースへの走塁

  ベースランニング

  離塁と帰塁

  盗塁

  スライディング

  第6章まとめ

さくいん

指導者のみなさんへ

著者プロフィール

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