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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/783/ﾆ/	120975826	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	やろうよミニバスケットボール
タイトルカナ	ヤロウヨ ミニ バスケットボール
叢書名	こどもスポーツシリーズ
著者	西山 充 ／著
著者カナ	ニシヤマ ミツル
出版者	ベースボール・マガジン社
出版年	2015.1
ページ数	143p
大きさ	21cm
一般件名	バスケットボール
ISBN13桁	978-4-583-10732-5
言語	jpn
分類記号	783.1
内容紹介	競技を始めたばかりの子や、もっと上手になりたい子のための競技別レッスンシリーズ。ひとりで、または友だちと一緒にできるミニバスケットボールの遊びや練習を、指導歴30年以上の名監督がわかりやすく解説する。
著者紹介	1955年生まれ。ミニバスケットボールチーム「新エアーソース高輪」監督、東京都ミニバスケットボール連盟副会長。

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目次

はじめに

第1章 ボールで遊ぼう

  ボールの持ち方

  指を上手に使う

  ボールを手になじませる

  ボールを引き上げる

  ボールで遊ぶ

  低い姿勢でボールをキャッチする

  ボールを正確に投げる

  片手でボールを扱う

  ボールをすばやくまわす

第2章 友だちと遊ぼう

  ボールの奪い合い

  ボールわたし

  サークル鬼

  腰つなぎ鬼

  通過鬼と手つなぎ鬼

  コラム(1)準備運動のいろいろ

第3章 シュートを打ってみよう

  基本姿勢

  両手シュート

  片手シュート

  フリースロー(両手)

  フリースロー(片手)

  レイアップシュート(両手)

  レイアップシュート(片手)

  バックシュート

  壁シュート

第4章 ボールをつきながら動けるようになろう

  ドリブルの姿勢

  コントロールドリブル

  ボールをつく感覚を高める

  アラウンド・ザ・ボール

  サイドキックドリブル

  からだをやわらかく使う

  ツーボールドリブル(1)

  ツーボールドリブル(2)

  片手高低ドリブル

第5章 友だちにボールをわたそう

  パスの基本姿勢

  チェストパス

  バウンスパス

  オーバーヘッドパスとショルダーパス

  フットワークで相手をかわす

  フックパス

  パスを楽しむ

第6章 相手の攻撃を止めよう

  ディフェンスの基本姿勢

  サイドステップ

  クロスステップ

  スティール

  シュートチェック

  リバウンド

  コラム(3)ルールを少しずつ覚えよう

第7章 練習を試合に近づけよう

  ゴールから遠い場所の1対1

  得点するコツ(1)スピードの変化

  得点するコツ(2)左右のフェイク

  ゴールに近い場所の1対1

  得点するコツ(3)ステップイン

  得点するコツ(4)シュートフェイク

  得点するコツ(5)フックシュート

さくいん

おわりに

著者紹介

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