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10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方貸出可

水島広子／著 -- 紀伊國屋書店 -- 2014.7 -- 146.82

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/146/ﾐ/	120963467	児童一般	可能

タイトル	10代のうちに知っておきたい折れない心の作り方
タイトルカナ	ジュウダイノウチニシッテオキタイオレナイココロノツクリカタ
著者	水島広子／著
著者カナ	ミズシマヒロコ
出版者	紀伊國屋書店
出版年	2014.7
ページ数	156p
大きさ	19cm
一般件名	カウンセリング
ISBN13桁	978-4-314-01118-1
言語	jpn
分類記号	146.82
内容紹介	SNSとのつきあい方、友だちや親との関係…。10代が抱えるさまざまな悩みに対人関係療法の第一人者が答え、ストレスから心を守って自分らしく生きるための「心の原則」を教える。
著者紹介	1968年東京生まれ。慶應義塾大学大学院修了(医学博士)。精神科医。対人関係療法専門クリニック院長、慶應義塾大学医学部非常勤講師、アティテューディナル・ヒーリング・ジャパン代表。

はじめに
第1章自分らしく生きるための「心の原則」: 原則1 イヤな感情には役割がある; 原則2 怒っている人は「困っている人」; 原則3 人にはそれぞれの事情がある; 原則4 自信をなくしたときは「衝撃」をさがそう; 原則5 決めつけられても決めつけない; 原則6 「自分」を主語にして話す
第2章自分についてのモヤモヤ: 他人と自分を比べてしまう; 自信を持てるようなものが何もない; やりたいことがわからない; 失敗が怖い; 陰口が気になる; 将来が不安
第3章友だち関係のモヤモヤ: LINE、Facebook…ストレスなのにやめられない; 悪口とどうつきあうか; LINE、メール…すぐに返事が来ないと気になる; メールで友だちに縛られる
第4章大人や社会とのモヤモヤ: 親の口出しがうるさい; 親が受験のことばかり言う; 「最近の若い者は」という決めつけがイヤ; 子ども扱いする大人が嫌い; 両親の仲が悪い
第5章いろいろな問題をかかえている人へ: 心の病気; いじめ; 親が心の問題をかかえている; 虐待; 不登校; リストカット(リスカ); 空気が読めない