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資料詳細

腰・肩・ひざは「ねじって」治す貸出可

山内英雄／著 -- 中央公論新社 -- 2014.6 -- 498.34

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	S/498.3/ﾔ/	116941865	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	腰・肩・ひざは「ねじって」治す
タイトルカナ	コシカタヒザワネジッテナオス
副書名	魔法のリセット・トレーニング
叢書名	中公新書ラクレ
著者	山内英雄／著, 島泰三／著
著者カナ	ヤマウチヒデオ,シマタイゾウ
出版者	中央公論新社
出版年	2014.6
ページ数	190p
大きさ	18cm
一般件名	ヨガ
ISBN13桁	978-4-12-150498-2
言語	jpn
分類記号	498.34
内容紹介	腰痛、肩こり、ひざ痛は偏った姿勢の弊害で、ねじって「リセット」すれば身体はよみがえる! ヨガの達人が独自に開発した「リセット・トレーニング」のメソッドを、動物生態学者がイラストを交えて紹介する。
著者紹介	1944年山口県生まれ。ジャパン・ヨガ・カレッジ学長。マスターズウェイトリフティング世界選手権優勝。

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