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座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる! 貸出可

仲野 孝明／著 -- 学研パブリッシング -- 2013.9 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾅ/ 116822057 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 座り方を変えれば、身体の疲れがイッキに取れる!
タイトルカナ スワリカタ オ カエレバ シンタイ ノ ツカレ ガ イッキ ニ トレル
副書名 毎日たった1分で「10歳」若返る魔法のストレッチ
著者 仲野 孝明 ／著  
著者カナ ナカノ タカアキ
出版者 学研パブリッシング
出版年 2013.9
ページ数 205p
大きさ 19cm
一般件名 姿勢 , 健康法
ISBN13桁 978-4-05-800138-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.3
内容紹介 その不調、原因は座り方にあり! あなたの姿勢が悪い本当の理由を解説し、正しい座り方や、筋肉が10歳若返る魔法のストレッチを、イラストとともに紹介する。
著者紹介 1973年三重県生まれ。姿勢治療家。仲野整體東京青山院長。柔道整復師、柔道整復師認定スポーツトレーナー、JATAC認定アスレチックトレーナー。介護予防運動指導員。

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