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ランニング障害改善BOOK 貸出可

鈴木 清和／監修 -- スタジオタッククリエイティブ -- 2012.10 -- 782

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /782/ﾗ/ 116618844 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル ランニング障害改善BOOK
タイトルカナ ランニング ショウガイ カイゼン ブック
副書名 走りながら痛みを改善する新メソッド
著者 鈴木 清和 ／監修  
著者カナ スズキ キヨカズ
出版者 スタジオタッククリエイティブ
出版年 2012.10
ページ数 167p
大きさ 21cm
一般件名 ランニング , スポーツ傷害
ISBN13桁 978-4-88393-540-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 782
内容紹介 「走り」で身に付いた悪い癖は、走りながら改善するのが最も効果的。痛みの要因を解明し、改善する方法を図や写真で解説する。キネティックチェーン(運動連鎖)に働きかけるKCCランニング、正しいシューズの選び方も紹介。

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