所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/159/ｼ/	120833959	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	女子力アップ!のウラワザ☆
タイトルカナ	ジョシリョク アップ ノ ウラワザ
副書名	元気力アップ!
著者	四条 さやか ／著
著者カナ	シジョウ サヤカ
出版者	ほるぷ出版
出版年	2012.8
ページ数	141p
大きさ	19cm
一般件名	人生訓(児童)
ISBN13桁	978-4-593-59427-6
言語	jpn
分類記号	159.5
内容紹介	ちょっぴり元気がないとき、自分で元気をとりもどす方法を大公開。心理テストや占い、ファッション・美容・料理・マナーなど明るく楽しくすごすために役立つ情報も紹介します。
著者紹介	編集者を経て有限会社フォークリアを設立。カウンセラーなどの資格をいかして、美容、占い、心理テスト等の執筆・監修を行う。著書に「戦国武将占い」など。

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目次

めざせ! 元気女子☆

Part 1 自分を知ってパワーアップ!

  ハッピー☆くだもの占い

  ●なんでもランキング

  あなたにオススメのパワースポットは?

  ドキドキ☆心理テスト(1)

  ドキドキ☆心理テスト(2)

  ドキドキ☆心理テスト(3)

  ●プチ占い 心理ゲーム1

  ●プチ占い 心理ゲーム2

  ●プチ占い 心理ゲーム3

Part 2 元気力で毎日を楽しく!

  元気をつくる 毎日の習慣

  元気力アップ! 首のストレッチ

  元気力アップ! ヨガエクササイズ

  体をつくる栄養素

  おしゃれで元気に!

  自分に似合う 色・服装の見つけ方

  元気力アップのファッション

  元気力はふだんのお手入れから

  どうしても気分が晴れないときは

Part 3 未来の自分をプロデュース!

  5年後、10年後の自分を考える!

  オトナなレディになるための日常のマナー

  ●和食のテーブルマナー

  ●中華料理のテーブルマナー

  笑顔トレーニング

  あなたにぴったりの気分の変え方は?

  家族にやってあげよう もみもみマッサージ

  元気力アップ!の手作り小物 楽しかったこと日記

  おいしいものは元気の源★

Part 4 恋愛力アップ!

  あなたにぴったりの彼は?

  あなたが求める恋はいつおとずれる?

  ●恋愛心理ゲーム1

  ●恋愛心理ゲーム2

  ドキドキ☆ 恋のおまじない

Part 5 女子力アップ! 資料室

  元気をくれる オススメの本

  女子のお悩み相談室

  だれかに相談してみよう

  風水インテリア

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