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甘い物は脳に悪い 貸出可

笠井 奈津子／著 -- 幻冬舎 -- 2011.9 -- 498.5

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 S/498.5/ｶ/ 116321423 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 甘い物は脳に悪い
タイトルカナ アマイ モノ ワ ノウ ニ ワルイ
副書名 すぐに成果が出る食の新常識
叢書名 幻冬舎新書
著者 笠井 奈津子 ／著  
著者カナ カサイ ナツコ
出版者 幻冬舎
出版年 2011.9
ページ数 196p
大きさ 18cm
一般件名 食生活
ISBN13桁 978-4-344-98230-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.5
内容紹介 7000通りの食事記録をもとに、仕事ができる人、できない人の食生活を徹底分析。食事によって「仕事がはかどる」「集中力が高まる」「疲れにくい」「瘦せやすい」などの身体のメカニズムを解説する。
著者紹介 東京生まれ。聖心女子大学文学部哲学科卒業後、栄養士免許取得。栄養士、食事カウンセラー、フードアナリスト。著書に「プロが教えるココロもからだも楽になるおうちごはん116」など。

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