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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
閲覧室	/780.1/ｹ/	116470824	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	健康・スポーツ科学講義
タイトルカナ	ケンコウ スポーツ カガク コウギ
著者	出村 愼一 ／監修, 佐藤 進 ／[ほか]編集
著者カナ	デムラ シンイチ,サトウ ススム
出版者	杏林書院
出版年	2011.9
ページ数	7,267p
大きさ	26cm
一般件名	スポーツ , 衛生
ISBN13桁	978-4-7644-1125-8
言語	jpn
分類記号	780.1
内容紹介	「健康」「フィットネス基礎知識」「スポーツの実践」「健康・スポーツと社会」の4部構成で、一生涯を通じて運動・スポーツとかかわりを持ちながら心身の健康を保つために必要な内容を多角的に取り上げる。

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目次

第Ⅰ部 健康

  第1章 健康の捉え方と獲得するためのポイント

  第2章 生活習慣病と関連する要因

第Ⅱ部 フィットネス基礎知識

  第3章 体力とは何か

  第4章 運動のしくみ

  第5章 トレーニング理論

  第6章 トレーニング方法

  第7章 健康を維持・増進するための運動

  第8章 ダイエット計画

第Ⅲ部 スポーツの実践

  第9章 運動と水分補給,熱中症

  第10章 ウォーミングアップとクーリングダウン

  第11章 応急手当

  第12章 スポーツと心理のかかわり

第Ⅳ部 健康・スポーツと社会

  第13章 今日の学校保健の問題

  第14章 欲求,ストレスと疲労への対処法

  第15章 地域とスポーツのかかわり

  第16章 社会におけるスポーツの役割

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