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筋トレ以前のからだの常識 貸出可

平石 貴久／著 -- 講談社 -- 2010.6 -- 780.19

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /780.1/ﾋ/ 116356296 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 筋トレ以前のからだの常識
タイトルカナ キントレ イゼン ノ カラダ ノ ジョウシキ
副書名 ビジュアル版
叢書名 今日から使えるシリーズ
著者 平石 貴久 ／著, 三宅 公利 ／著  
著者カナ ヒライシ タカヒサ,ミヤケ キミトシ
出版者 講談社
出版年 2010.6
ページ数 143p
大きさ 24cm
一般件名 スポーツ医学 , 人体
ISBN13桁 978-4-06-280791-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 780.19
内容紹介 最小の努力で最大の効果! 初心者からアスリートまで使えるからだの正しい知識をわかりやすくレクチャー。さらに、基本&症状別トレーニングや、ウォーキングの極意なども教えます。
著者紹介 1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。

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