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佐久間俊行のオフィスでらくらく一撃呼吸ストレッチ 貸出可

佐久間 俊行／著 -- 日東書院本社 -- 2010.7 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /781.4/ｻ/ 116327495 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 佐久間俊行のオフィスでらくらく一撃呼吸ストレッチ
タイトルカナ サクマ トシユキ ノ オフィス デ ラクラク イチゲキ コキュウ ストレッチ
副書名 効率アップ、脳活性、肩こりに!
著者 佐久間 俊行 ／著  
著者カナ サクマ トシユキ
出版者 日東書院本社
出版年 2010.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
ISBN13桁 978-4-528-01159-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 781.4
内容紹介 効率アップ、美容&老化防止、疲れ目&肩こり、脳活性、ダイエット、リラックス、むくみ…。オフィスでも手軽にできる体ケアのためのストレッチを写真で紹介。シチュエーション別ストレッチも収録する。
著者紹介 Personalizedフィットネスクラブ一撃代表。極真会館総本部正指導員。一撃メソッド考案者。パーソナルトレーナーであると同時に、フィットネスコンポーザーとしても活動。

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