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「心がラク」がずっと続くヒント
貸出可
森川 那智子/著 -- 青春出版社 -- 2010.6 -- 146.8
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1
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請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
閲覧室
/146.8/モ/
116314956
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
「心がラク」がずっと続くヒント
タイトルカナ
ココロ ガ ラク ガ ズット ツズク ヒント
著者
森川 那智子
/著
著者カナ
モリカワ ナチコ
出版者
青春出版社
出版年
2010.6
ページ数
175p
大きさ
20cm
一般件名
心理療法
ISBN13桁
978-4-413-03760-0
言語
jpn
分類記号
146.8
内容紹介
頑張るよりもうまくいく! 「“明るく生き生き”は逆効果」「親の望む生き方に縛られない」「毎日の中からいいことを見つけよう」など、心の元気を取り戻すためのちょっとしたコツを教えます。
著者紹介
1947年東京都生まれ。中央大学卒業。こころとからだクリニカセンター所長。セラピスト。ヨガ指導家。ボディマインド療法を取入れストレスを抱える人をサポートする。著書に「夜のヨガ」他。
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