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「心がラク」がずっと続くヒント 貸出可

森川 那智子／著 -- 青春出版社 -- 2010.6 -- 146.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /146.8/ﾓ/ 116314956 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 「心がラク」がずっと続くヒント
タイトルカナ ココロ ガ ラク ガ ズット ツズク ヒント
著者 森川 那智子 ／著  
著者カナ モリカワ ナチコ
出版者 青春出版社
出版年 2010.6
ページ数 175p
大きさ 20cm
一般件名 心理療法
ISBN13桁 978-4-413-03760-0 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 146.8
内容紹介 頑張るよりもうまくいく! 「“明るく生き生き”は逆効果」「親の望む生き方に縛られない」「毎日の中からいいことを見つけよう」など、心の元気を取り戻すためのちょっとしたコツを教えます。
著者紹介 1947年東京都生まれ。中央大学卒業。こころとからだクリニカセンター所長。セラピスト。ヨガ指導家。ボディマインド療法を取入れストレスを抱える人をサポートする。著書に「夜のヨガ」他。

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