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スポーツに効く!体幹トレーニング 貸出中

本橋 恵美／著 -- スキージャーナル -- 2009.7 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /780.7/ﾓ/ 116198649 成人一般 可能 貸出中 iLisvirtual

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タイトル スポーツに効く!体幹トレーニング
タイトルカナ スポーツ ニ キク タイカン トレーニング
副書名 トップアスリートが実践するピラティスの効能
叢書名 SJ sports
著者 本橋 恵美 ／著  
著者カナ モトハシ エミ
出版者 スキージャーナル
出版年 2009.7
ページ数 239p
大きさ 21cm
一般件名 ピラティス
ISBN13桁 978-4-7899-2124-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 781.4
内容紹介 基本のベーシックピラティスと、よりダイレクトにスポーツのパフォーマンス向上を図るアスリートピラティスの2段階で、頭部・四肢を除いた身体の部分「体幹」を強化する方法を解説する。
著者紹介 1972年生まれ。東京都出身。ピラティス・ヨガを中心に、プロ野球・陸上競技・ラグビー日本代表などのアスリートを指導。

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