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上手に走れば記録は伸びる 貸出可

山本 正彦／著 -- ランナーズ -- 2009.4 -- 782.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /782.3/ﾔ/ 116194234 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 上手に走れば記録は伸びる
タイトルカナ ジョウズ ニ ハシレバ キロク ワ ノビル
副書名 僕がすすめるマラソントレーニング
著者 山本 正彦 ／著  
著者カナ ヤマモト マサヒコ
出版者 ランナーズ
出版年 2009.4
ページ数 159p
大きさ 21cm
一般件名 マラソン競技
ISBN13桁 978-4-947537-80-5 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 782.3
内容紹介 体力測定の結果から行う実践的なトレーニングアドバイスが好評である著者が、きれいなフォームにこだわる、身体を整備する、レースの鍵はペース配分にあるなど、上手に走るための発想を紹介します。
著者紹介 1966年生まれ。横浜市出身。東京工芸大学助教。財団法人日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部委員、ランニング学会常任理事。専門は運動生理学、コーチ学。

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