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1 件中、 1 件目
上手に走れば記録は伸びる
貸出可
山本 正彦/著 -- ランナーズ -- 2009.4 -- 782.3
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所蔵
所蔵件数は
1
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0
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/782.3/ヤ/
116194234
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
上手に走れば記録は伸びる
タイトルカナ
ジョウズ ニ ハシレバ キロク ワ ノビル
副書名
僕がすすめるマラソントレーニング
著者
山本 正彦
/著
著者カナ
ヤマモト マサヒコ
出版者
ランナーズ
出版年
2009.4
ページ数
159p
大きさ
21cm
一般件名
マラソン競技
ISBN13桁
978-4-947537-80-5
言語
jpn
分類記号
782.3
内容紹介
体力測定の結果から行う実践的なトレーニングアドバイスが好評である著者が、きれいなフォームにこだわる、身体を整備する、レースの鍵はペース配分にあるなど、上手に走るための発想を紹介します。
著者紹介
1966年生まれ。横浜市出身。東京工芸大学助教。財団法人日本陸上競技連盟普及委員会一般普及部委員、ランニング学会常任理事。専門は運動生理学、コーチ学。
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