所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
しょこ	/498/ﾊ/3	120795885	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	食育でからだづくり 3
タイトルカナ	ショクイク デ カラダズクリ
副書名	スポーツ・勉強どんとこい!
著者	服部 津貴子 ／著, 田中 宏暁 ／監修
著者カナ	ハットリ ツキコ,タナカ ヒロアキ
巻の書名	実力を発揮する!食育
出版者	旺文社
出版年	2009.1
ページ数	30p
大きさ	27cm
一般件名	食生活 , 料理
ISBN13桁	978-4-01-071908-4
言語	jpn
分類記号	498.5
内容紹介	体も心も元気に、良く育っていくために必要なことを勉強する「食育」。3は、スポーツの試合やテストのときにたいせつなことと、体や脳のつかれをとる方法などについて、Q&A形式で説明する。
著者紹介	東京生まれ。フランスおよびスイスの料理学校へ留学ののち、服部流家元に就任。家元会および服部栄養料理研究会会長、学校法人服部学園理事。著書に「だれにもわかる食育のテーマ50」など。

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目次

はじめに

●実力を発揮する食育Q&A.

  実力を発揮するには、どうすればいいの?

  試合やテストの当日は、どうすればいい?

  実力を発揮するために、おやつはひつよう?

  風邪のときには、なにを食べればいいの?

  水分補給がたいせつって、ほんと?

  栄養ドリンクをのめば、実力を発揮できる?

  実力を発揮するのに、サプリメントはやくだつ?

  運動すると、活性酸素がふえるってほんと?

  サラサラ血液とドロドロ血液って、なに?

つくって食べよう

  実力を発揮する! いろいろサンドイッチ

  パワーがでる! のりまき弁当

  心と体を健康にたもつ! 発芽玄米のすいとん

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