所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
じどう	/781/ｽ/2	120766720	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	子どものためのスポーツ・ストレッチ 2
タイトルカナ	コドモ ノ タメ ノ スポーツ ストレッチ
副書名	イラスト図解
著者	杉田 一寿 ／著, 川口 毅 ／著
著者カナ	スギタ カズトシ,カワグチ タケシ
巻の書名	野球・テニス・バレーボール・剣道ほか
出版者	汐文社
出版年	2009.1
ページ数	47p
大きさ	27cm
一般件名	ストレッチング
ISBN13桁	978-4-8113-8532-7
言語	jpn
分類記号	781.4
内容紹介	野球・ソフトボール、バレーボール、テニス、水泳、剣道などに必要と思われるストレッチをイラストでわかりやすく解説。ストレッチの方法や効果、全身のおもな筋肉を表したイラストも掲載。
著者紹介	静岡県生まれ。杉田接骨院院長。野球チームのトレーナーとしても活動。

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目次

この本の使い方

ストレッチの方法・ストレッチの効果

全身のおもな筋肉

野球・ソフトボールのストレッチ

  野球・ソフトボールのストレッチ・特有の障害

  主に使う筋肉

  ストレッチの流れ

バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ

  バレーボール・バスケットボール・ハンドボールのストレッチ・特有の障害

  主に使う筋肉

  ストレッチの流れ

  とっても大切!!RICE処置

テニス・バトミントン・卓球のストレッチ

  テニス・バトミントン・卓球のストレッチ・特有の障害

  主に使う筋肉

  ストレッチの流れ

  知って防ごう熱中症

水泳のストレッチ

  水泳のストレッチ・特有の障害

  主に使う筋肉

  ストレッチの流れ

剣道のストレッチ

  剣道のストレッチ・特有の障害

  主に使う筋肉

  ストレッチの流れ

  …終りに

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