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挑戦!七〇歳からの体力アップ 貸出可

八尋 滝夫／著 -- 文藝書房 -- 2008.10 -- 498.3

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾔ/ 116099136 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 挑戦!七〇歳からの体力アップ
タイトルカナ チョウセン ナナジッサイ カラ ノ タイリョク アップ
著者 八尋 滝夫 ／著, 福山 正紀 ／監修・解説  
著者カナ ヤヒロ タキオ,フクヤマ マサキ
出版者 文藝書房
出版年 2008.10
ページ数 133p
大きさ 19cm
一般件名 健康法 , トレーニング , 体力 , 高齢者
ISBN13桁 978-4-89477-302-8 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.3
内容紹介 メタボ検診、怖くない。運動・トレーニングで、ホレ、この通り! 満70歳の誕生日を期して、丸1年間に期間を限り、運動・鍛錬で体力アップに挑戦。結果、体力年齢35歳を実現した意気軒昻な著者の、ユーモア溢れる体験記。

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