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大人の心の鍛え方
貸出可
下園 壮太/著 -- 河出書房新社 -- 2008.9 -- 498.39
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所蔵
所蔵件数は
1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
地下書庫
/498.3/シ/
116089962
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
大人の心の鍛え方
タイトルカナ
オトナ ノ ココロ ノ キタエカタ
副書名
もっとしなやかに生きる
著者
下園 壮太
/著
著者カナ
シモゾノ ソウタ
出版者
河出書房新社
出版年
2008.9
ページ数
211p
大きさ
19cm
一般件名
精神衛生
ISBN13桁
978-4-309-24452-5
言語
jpn
分類記号
498.39
内容紹介
「心が弱い」と感じているあなた、心の鍛え方、間違っていませんか? 「頑張る」だけでなく、時には「やらない」知恵と勇気も必要です。自衛隊のメンタルトレーナーが、生きる自信がわいてくる強い心の鍛え方を紹介します。
著者紹介
1959年鹿児島県生まれ。防衛大学校卒業。陸上自衛隊衛生学校で衛生科隊員(医師・看護師など)にメンタルヘルス、自殺防止、カウンセリングなどを教育中。著書に「うつからの脱出」など。
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