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いつまでも「若い脳と体」の習慣術 貸出可

大島 清／著 -- 新講社 -- 2008.8 -- 498.35

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ｵ/ 116082553 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル いつまでも「若い脳と体」の習慣術
タイトルカナ イツマデモ ワカイ ノウ ト カラダ ノ シュウカンジュツ
著者 大島 清 ／著  
著者カナ オオシマ キヨシ
出版者 新講社
出版年 2008.8
ページ数 190p
大きさ 19cm
一般件名 歩行 , 健脳法
ISBN13桁 978-4-86081-225-6 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.35
内容紹介 「歩くこと」と「嚙むこと」を日々の習慣にすれば、劇的に健康になる! 肥満を解消し、若い脳を維持するための秘訣を、Q&A形式で伝授する。「趣味をプラス」して楽しんで歩くための具体的な方法も紹介。
著者紹介 1927年広島県生まれ。東京大学医学部卒業。京都大学名誉教授。サロン・ド・ゴリラを主宰。歩く脳博士として執筆、講演などに活躍。著書に「歩くとなぜいいか?」など。

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