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元気をつくるシニアエイジの健康エクササイズ 貸出可

武井 正子／著 -- 大修館書店 -- 2007.9 -- 493.185

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
閲覧室 /493.1/ﾀ/ 115980286 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 元気をつくるシニアエイジの健康エクササイズ
タイトルカナ ゲンキ オ ツクル シニア エイジ ノ ケンコウ エクササイズ
著者 武井 正子 ／著  
著者カナ タケイ マサコ
出版者 大修館書店
出版年 2007.9
ページ数 8,182p
大きさ 24cm
一般件名 老年医学 , 介護予防 , 体操
ISBN13桁 978-4-469-26589-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 493.185
内容紹介 からだが硬くなっていませんか? すり足で歩いていませんか? 寝たきりにならない、転ばないからだをつくるために、フェルデンクライスレッスンやリズム体操、ストレッチ体操などの健康エクササイズを紹介する。
著者紹介 順天堂大学名誉教授。日本フェルデンクライス協会会長。幅広く運動教育について研究し、実践活動を行う。NHKの「悠々くらぶ」などのTV出演も多く、分かりやすい指導に定評がある。

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