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健脳体操 貸出可

長野 茂／著 -- 河出書房新社 -- 2007.6 -- 498.39

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /498.3/ﾅ/ 115958761 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 健脳体操
タイトルカナ ケンノウ タイソウ
副書名 脳を刺激するエクササイズ108!
著者 長野 茂 ／著  
著者カナ ナガノ シゲル
出版者 河出書房新社
出版年 2007.6
ページ数 196p
大きさ 19cm
一般件名 健脳法 , 体操
ISBN13桁 978-4-309-28094-3 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
言語 jpn
分類記号 498.39
内容紹介 脳を鍛えるなら、まず体を動かして! 「日常ながら運動」の考案者が、脳を刺激し、活性化させる「最良の体操」を伝授。108種類の健脳体操を実践することで、あなたの人生が変わる!
著者紹介 フィットネス研究所、日常ながら運動推進協会、ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会各代表。著書に「男のメタボ・ダイエット」「一日一動スッキリ!」など。

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