トップメニュー
詳細資料検索
資料紹介
OPACの利用案内
Myライブラリ
トップメニュー
>
本サイトにはJavaScriptの利用を前提とした機能がございます。
お客様の環境では一部の機能がご利用いただけない可能性がございますので、ご了承ください。
資料詳細
詳細資料検索
ジャンル別検索
1 件中、 1 件目
ジュニアのための考える柔道
貸出可
向井 幹博/著 -- 東京書店 -- 2007.3 -- 789.2
新着本お知らせ
本棚へ
所蔵
所蔵件数は
1
件です。現在の予約件数は
0
件です。
所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
しょこ
/789/ム/
120734603
児童一般
可能
ページの先頭へ
資料詳細
タイトル
ジュニアのための考える柔道
タイトルカナ
ジュニア ノ タメ ノ カンガエル ジュウドウ
副書名
一本をとるヒント
著者
向井 幹博
/著,
山口 香
/著
著者カナ
ムカイ ミキヒロ,ヤマグチ カオリ
出版者
東京書店
出版年
2007.3
ページ数
159p
大きさ
21cm
一般件名
柔道
ISBN13桁
978-4-88574-663-5
言語
jpn
分類記号
789.2
内容紹介
講道館道場で少年少女の指導にあたっている向井幹博氏とソウル五輪銅メダリスト山口香氏が、柔道の基本動作から投げ技、固め技、試合のルールまでをイラストでわかりやすく解説。一本をとるヒントが盛りだくさんの一冊。
著者紹介
1962年長崎県生まれ。講道館柔道六段。筑波大学大学院修了。講道館道場指導部課長。
ページの先頭へ
目次
序文
はじめに
推薦のことば
[第1章]柔道とは
柔道の歴史
柔道場
柔道衣
礼法
[第2章]基本動作
姿勢と組みかた
移動のしかたと体さばき
崩し・つくりと掛け
受け身
コラム 実践で役立つ受け身の練習法
[第3章]投げ技
▷足技
膝車
支え釣り込み足
●考える柔道のポイント 膝車・支え釣り込み足の練習法
出足払い
送り足払い
●考える柔道のポイント 足払いの練習法
小内刈り
大内刈り
[第4章]固め技
▷抑え込み技
袈裟固め・崩れ袈裟固めと逃げかた
横四方固めと逃げかた
肩固めと逃げかた
上四方固め・崩れ上四方固めと逃げかた
縦四方固めと逃げかた
▷固め技の練習
固め技の練習法Ⅰ 単独練習1
固め技の練習法Ⅱ 単独練習2
[第5章]トレーニング
準備運動と整理運動
ゲーム
基礎体力養成トレーニング
サーキットトレーニングⅠ
サーキットトレーニングⅡ
打ちこみサーキット
打ちこみ(かかり練習)と投げこみ(約束練習)
乱取り(自由練習)
[第6章]試合のルール
試合中に使われることば
判定基準 技の効果の判定
禁止・反則内容
柔道衣の着かた・帯の結びかた
あとがき
著者プロフィール
ページの先頭へ