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いつでもできる簡単エクササイズ
貸出可
湯浅 景元/著 -- 岩波書店 -- 2006.11 -- 498.3
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1
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
閲覧室
/498.3/ユ/
115820300
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
いつでもできる簡単エクササイズ
タイトルカナ
イツデモ デキル カンタン エクササイズ
著者
湯浅 景元
/著
著者カナ
ユアサ カゲモト
出版者
岩波書店
出版年
2006.11
ページ数
10,146,1p
大きさ
19cm
一般件名
健康法
,
体操
ISBN
4-00-022159-0
言語
jpn
分類記号
498.3
内容紹介
運動不足だなぁと思った、そこのあなた! 春夏秋冬、どこでも手軽にできるエクササイズやリフレッシュ方法を紹介します。「これならできる簡単エクササイズ」に続く、『朝日新聞土曜版be』連載の単行本化第2弾。
著者紹介
1947年生まれ。東京教育大学大学院体育学研究科修了。医学博士。中京大学体育学部教授。著書に「これならできる簡単エクササイズ」「老いない体になれるその場7秒健康法」など。
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