所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
しょこ	D/498/ｸ/	120722665	児童一般	可能

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資料詳細

タイトル	I love Yoga
タイトルカナ	アイ ラヴ ヨガ
副書名	ヨガ大好き!
著者	メアリー・ケイ・クリシカス ／著, アンジェラ・コッポラ ／写真撮影, 脇 今日子 ／訳, 橋本 光 ／監修
著者カナ	クリシカス メアリー・ケイ,コッポラ アンジェラ,ワキ キョウコ,ハシモト ヒカル
出版者	文園社
出版年	2006.10
ページ数	47p
大きさ	29cm
一般件名	ヨガ
ISBN	4-89336-212-7
言語	jpn
分類記号	498.34
内容紹介	アメリカの子供ヨガ教室をオールカラーで紹介。呼吸の練習ややさしいストレッチから、ちょっとすごい車輪のポーズやむずかしいバランスのポーズまで、どんなレッスンをしているのか、ヨガの世界を一緒にのぞいてみましょう!
著者紹介	レイジェント・チャイルド・ヨガ・プログラムを通して先生になる勉強を終え、15年以上、スポーツ教室やヨガ教室などで、教師として、コーチとして子供たちにヨガを教えている。

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目次

はじめに

クラスに到着!

ヨガってなに?

ウォーミング・アップ

からだを目覚めさせましょう

胸をひらいて

腰をひらくポーズ

カエルになってジャンプ!

バランスについて

パワー・ポーズ

初心者向け背中をそらせるポーズ

上級者向け背中をそらせるポーズ

さかさまのポーズ

エネルギーがからだに満ちてくる!

ねじりと開脚

パートナー・ヨガ(お友だちといっしょに)

楽しいゲーム

お休みのポーズ

シャーバアーサナ

ナマステ!

用語説明とさくいん

監修にあたって

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