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著者
東建記念誌編纂委員会
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1 件中、 1 件目
百歳まで歩く
貸出可
田中 尚喜/著 -- 幻冬舎 -- 2006.1 -- 780.7
新着本お知らせ
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所蔵
所蔵件数は
1
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0
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所蔵場所
請求記号
資料コード
資料区分
帯出区分
状態
閲覧室
/780.7/タ/
115732711
成人一般
可能
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資料詳細
タイトル
百歳まで歩く
タイトルカナ
ヒャクサイ マデ アルク
叢書名
幻冬舎セレクト
著者
田中 尚喜
/著
著者カナ
タナカ ナオキ
出版者
幻冬舎
出版年
2006.1
ページ数
191p
大きさ
19cm
一般件名
筋力トレーニング
ISBN
4-344-00859-6
言語
jpn
分類記号
780.7
内容紹介
筋肉に引退なし。中高年以降から筋力を維持するための筋肉習慣に焦点を絞り、体力や筋力がつく基本トレーニングや、筋力低下が原因の各症状の改善トレーニングなど、普段の生活のなかで簡単にできるトレーニングを紹介する。
著者紹介
岩手リハビリテーション学院卒業。理学療法士、公認アスレチックトレーナー。東京厚生年金病院リハビリテーション室技師長。著書に「腰痛・下肢痛のための靴選びガイド」など。
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