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今日から挑戦するフルマラソン貸出可

内山雅博／著 -- 日本実業出版社 -- 2005.2 --

所蔵

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所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/782.3/ｳ/	115620916	成人一般	可能

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資料詳細

タイトル	今日から挑戦するフルマラソン
タイトルカナ	キョウカラチョウセンスルフルマラソン
著者	内山雅博／著
著者カナ	ウチヤママサヒロ
出版者	日本実業出版社
出版年	2005.2
ページ数	141p
大きさ	21cm
一般件名	マラソン競技
ISBN	4-534-03871-2
言語	jpn
内容紹介	最近ジョギングを楽しむ人が増えている。走ることの楽しさを覚えたなら、フルマラソンにチャレンジしよう! 無理のないトレーニングメニューと、わかりやすいイラストで解説。誰でも2か月で42.195キロを完走できる!
著者紹介	1950年生まれ。日本体育大学体育学部卒業。国立霞ケ丘競技場トレーニングセンター講師、駒沢大学保健体育部非常勤講師などを務める。著書に「ジョギングから始めるフルマラソン」など。

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