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40歳からの肉体改造ストレッチ 貸出可

石渡 俊彦／著 -- 講談社 -- 2003.4 -- 783.8

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /783.8/ｲ/ 115158511 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル 40歳からの肉体改造ストレッチ
タイトルカナ ヨンジッサイ カラ ノ ニクタイ カイゾウ ストレッチ
副書名 ゴルフ上達から膝の痛み解消まで
著者 石渡 俊彦 ／著  
著者カナ イシワタ トシヒコ
出版者 講談社
出版年 2003.4
ページ数 122p
大きさ 21cm
一般件名 ゴルフ
ISBN 4-06-274106-7 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 783.8
内容紹介 身体能力を高める驚異の石渡式ストレッチ法。筋肉の仕組みと働きを理解した上でのストレッチで無理なく股関節が柔らかくなる。中嶋プロを陰で支えるトレーナーが、若返りの「からだのメンテナンス法」を教示。
著者紹介 1965年千葉県生まれ。「けんこう寺子屋」主宰。ゴルフのプロに合格したが身体を壊し、整体トリートメントを習得。ゴルフのコンディショニングや健康維持のストレッチ実技指導を行う。

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