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タオルdeストレッチ 貸出可

野口 克彦／監修 -- 主婦の友社 -- 2003.3 -- 781.4

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所蔵場所 請求記号 資料コード 資料区分 帯出区分 状態
地下書庫 /781.4/ﾀ/ 115475147 成人一般 可能 iLisvirtual

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タイトル タオルdeストレッチ
タイトルカナ タオル デ ストレッチ
副書名 腰・膝・肩の痛みにサヨナラ!やせる!
著者 野口 克彦 ／監修  
著者カナ ノグチ カツヒコ
出版者 主婦の友社
出版年 2003.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
一般件名 ストレッチング
ISBN 4-07-236122-4 国立国会図書館 カーリル GoogleBooks WebcatPlus
分類記号 781.4
内容紹介 肩こり、関節痛、腰痛、肥満…これらの中には生活習慣が原因でなるものも少なくない。タオル1本で肩こりや関節痛、腰痛、肥満を解消。筋力、柔軟性、バランス能力までも鍛えられるタオルストレッチを紹介する。

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