トップメニュー >

資料詳細

運動処方入門貸出可

池上晴夫／監修 -- 山海堂 -- 2002.7 -- 780.19

所蔵

所蔵件数は 1 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵場所	請求記号	資料コード	資料区分	帯出区分	状態
地下書庫	/780.1/ｳ/	115286429	成人一般	可能

ページの先頭へ

資料詳細

タイトル	運動処方入門
タイトルカナ	ウンドウショホウニュウモン
副書名	どんな運動を、どんな頻度で、どのくらい行えばいいのか?
叢書名	からだ読本
著者	池上晴夫／監修
著者カナ	イケガミハルオ
出版者	山海堂
出版年	2002.7
ページ数	141p
大きさ	21cm
一般件名	スポーツ医学
ISBN	4-381-10421-8
分類記号	780.19
内容紹介	望ましい健康を維持するためには適度な運動が必要なことは周知の通り。自分に合った適度な運動を見つけるための「運動の種目」「運動の強さ」「運動時間」「運動頻度」の決め方を論理的にわかりやすく解説する。

ページの先頭へ